DE L’AIDE POUR RESTER CENTRÉ PENDANT LE CHAOS

DE L'AIDE POUR RESTER CENTRÉ PENDANT LE CHAOS – Presse Galactique

https://pressegalactique.com/2022/05/18/de-laide-pour-rester-centre-pendant-le-chaos/

LES REMÈDES HOMÉOPATHIQUES CONTRE L’ANXIÉTÉ
Selon le DR. Luc de son livre « Répertoire du peuple ».

Argentum Nitricum – Argentum nitricum est appelé le remède « Et si » : la personne est pleine d’anxiété, d’anticipation, si elle est anxieuse à propos d’un test à venir, d’un entretien, d’une audition, anticipant toujours le pire. Ces personnes sont toujours pressées, motivées, hyper excitées et dans un état d’inquiétude, qui conduit facilement à la diarrhée et aux palpitations, au point qu’elles ne supportent plus d’aller dans les lieux publics. Ce remède est donc très indiqué pour le trac, la peur des examens et la peur de parler en public. Les personnes qui ont besoin d’Argentum nitricum ont généralement une envie intense de sucreries, de sel et de chocolat. Le nitrate d’argent est mis dans les yeux de chaque nouveau-né (malheureusement pas à des doses homéopathiques) pour éviter la possibilité de transmission de la gonorrhée par la mère. Il est donc également indiqué dans les conjonctivites avec écoulement jaune/vert. Une autre indication est la colique chez les bébés. C’est le remède numéro un pour ce destructeur commun du sommeil de la nouvelle maman !

Gelsemium – Le gelsemium est caractérisé par les « D » : somnolent, stupide, étourdi, muet, désorienté et ennuyeux. On comprend tout de suite pourquoi il s’agit d’un remède classique contre la grippe. La personne ressent tout cela « comme si un camion vous avait roulé dessus ». Il a des frissons qui montent et descendent le long de la colonne vertébrale, il se sent si fatigué qu’il pense qu’il ne peut même pas lever le doigt pour prendre quelque chose et elle a même mal en bougeant les yeux. Pourtant, elle ne peut pas s’endormir complètement. Curieusement, malgré la fièvre, elle n’a absolument pas soif, et son pouls est lent ! Les symptômes sont aggravés par le mouvement, la lumière, le bruit et les pièces étouffantes. La personne tremble, bien qu’elle soit apathique et qu’elle ait peu d’endurance. La grippe est accompagnée d’un mal de tête. Le gelsemium a été le principal remède à l’épidémie de grippe de 1996-1997 ! En plus d’être bon pour la grippe, le Gelsemium est un excellent remède pour « entendre les mauvaises nouvelles » : la personne réagit à l’annonce de mauvaises nouvelles comme si elle était paralysée, elle ne peut pas bouger, elle reste assise là, en tremblant. Il est également efficace en cas de fébrilité après un tremblement de terre et en cas d’anxiété d’anticipation (comme l’Argentum nitricum). Cependant, contrairement à Argentum nitricum (où l’anxiété peut commencer des semaines à l’avance), avec Gelsemium, l’anxiété d’anticipation commence juste avant que l’événement n’ait lieu ; par exemple, vous avez un engagement oral, tout semble aller bien jusqu’à ce que vous deviez commencer à parler, puis vous êtes submergé par la peur et les tremblements. Gelsemium est le premier remède contre la peur du dentiste. Il est très indiqué pour les maux de tête, surtout ceux qui sont précédés d’une aura de vision floue et qui s’améliorent lorsque la personne urine beaucoup. Dans le passé, les cas aigus de polio étaient guéris par le Gelsemium.

Ignatia Amara – Même si l’homéopathie n’avait produit que ce remède, cela en vaudrait la peine ! Il y a probablement très peu de gens sur terre qui n’auront jamais besoin de ce remède. En effet, il est indiqué dans les deuils aigus et les chocs émotionnels, principalement liés aux relations. Toute situation de cœur brisé devrait être traitée par Ignatia : la personne présente les symptômes des « 3 S » : s’asseoir, voir et sangloter. Elle se lamente : « Pourquoi moi, Dieu, pourquoi cela m’arrive-t-il ? ». Mais n’essayez pas de la consoler, sinon elle se retournera contre vous dans un accès de rage. Ces pleurs peuvent alors se transformer en un rire hystérique et incontrôlable. Les gens qui ont besoin d’Ignatia ont des humeurs très changeantes ! On peut l’appeler le « Valium homéopathique », car il est également utilisé dans tous les cas où vous êtes contrarié : mauvaises nouvelles, déception (surtout dans les relations avec les amis, la famille, les amants, les enfants, etc.), appréhension et jalousie.

Aurum Metallicum – L’idée principale de ce remède est la dépression et la haine de la vie, au point que les personnes qui ont besoin d’Aurum de façon chronique veulent se suicider (en sautant par la fenêtre). Ce sont généralement des personnes très ambitieuses qui se mettent sous pression avec les plus grandes attentes (des étudiants qui veulent être les premiers de leur classe, des hommes d’affaires qui « mettent tous leurs œufs dans le même panier » comme à la bourse). Chaque fois que la vie ne se déroule pas comme ils l’ont prévu, elle n’a plus de sens pour eux et ils deviennent dépressifs. La même situation peut se produire lorsqu’un adolescent qui est un bon étudiant devient déprimé parce qu’il ne peut pas aller au collège de ses rêves, en raison de problèmes financiers dans la famille. Comme on peut le voir, ce remède est souvent lié à des questions financières, comme on peut s’y attendre de la part du remède or. Une autre situation dans laquelle l’Aurum a une grande valeur est lorsque l’un des deux partenaires d’un mariage de longue durée meurt : le partenaire survivant estime que la vie ne vaut plus la peine d’être vécue. « J’ai perdu le soleil de ma vie », affirment-ils et il n’est pas rare qu’ils meurent peu après la mort de leur partenaire. Les personnes en maison de retraite pourraient donc utiliser ce remède, car elles sont souvent dans un état d’ »abandon » : plus de conjoint ou de mari, peu d’amis restés dans leur vie, et souvent peu de visites des autres membres de la famille. Ces personnes pourraient vraiment dire que le soleil a disparu de leur vie. En fait, pour de nombreuses cultures traditionnelles, le métal or (Aurum) est associé au soleil.

Spigelia – La spigelia est un excellent remède pour les maux de tête du côté gauche, car le mal de tête commence dans la nuque et irradie ensuite vers l’avant de la tête, pour finalement s’arrêter au-dessus de l’œil gauche (comparez la Sanguinaria pour les maux de tête au-dessus de l’œil droit et la Silicea pour les maux de tête au-dessus des deux yeux). La Spigelia est également l’un des meilleurs remèdes contre une affection très douloureuse appelée névralgie tigéminale sur le côté gauche du visage (bien que celle-ci doive elle aussi être prise en charge par un professionnel). Le Dr Luc ne mentionne pas que la Spigelia est un excellent remède pour les palpitations cardiaques, mais c’est le cas, j’en ai fait l’expérience. La spigelia est un remède important contre la péricardite et d’autres maladies du cœur, car les preuves ont été faites avec le plus grand respect des symptômes objectifs et les symptômes subjectifs sont prouvés par d’innombrables confirmations (C. Hering). Les médecins homéopathes prescrivent principalement la spigelia pour traiter les problèmes cardiaques ainsi que les troubles du système nerveux, en particulier lorsque les symptômes affectent essentiellement le côté gauche du corps et si les patients endurent des douleurs extrêmes et violentes. En outre, ce remède homéopathique peut également être administré aux patients souffrant de tremblements/palpitations fréquents, qui sont féroces, perceptibles et faciles à entendre. Comme indiqué précédemment, le spigelia peut également être prescrit aux personnes souffrant de problèmes de valves ou de murmures ainsi que de maladies cardiaques rhumatismales. En outre, la spigelia est administrée aux patients souffrant d’angine de poitrine accompagnée de douleurs constrictives qui s’étendent à la poitrine, à l’un ou aux deux bras et jusqu’à la gorge. Les médecins homéopathes prescrivent également ce médicament pour traiter les migraines, les maux de tête généraux, les infections des sinus et/ou les douleurs névralgiques ou rhumatismales, en particulier lorsque les symptômes sont mauvais sur le côté gauche du corps. Comme mentionné précédemment, l’herbe rose ou Spigelia anthelmia renferme des alcaloïdes spécifiques, qui sont très efficaces dans le traitement des maladies cardiaques en phytothérapie. (Source : https://elmaskincare.com/homeopathy/spigelia.htm)

Belladone – Un dérivé de cette plante est l’atropine, utilisée en médecine occidentale. Ce « poison » est bien connu pour son utilisation dans les états fébriles aigus : apparition soudaine de symptômes (« comme si un orage se déclenchait chez la personne ») et rougeur et chaleur intenses du visage (« comme si tout le sang du corps était mis en commun dans le visage ») avec extrémités froides. Les yeux sont grands ouverts avec des pupilles dilatées ; la personne peut avoir un regard d’animal sauvage et une sensation de douleurs lancinantes et pulsatives. Les symptômes se terminent aussi soudainement qu’ils ont commencé ; ils sont généralement pires vers 15 heures et 21 heures, et sont aggravés par le bruit, les secousses, la lumière (extrême sensibilité à la lumière vive !), les températures élevées (103º – 104º F) avec possibilité de délire et d’hallucinations, la bouche sèche, mais pas une grande soif. Note : la personne qui a besoin d’Arsenicum a soif de petites gorgées d’eau froide ; celle qui a besoin d’Aconite a soif de boissons froides ; et celle qui a besoin de Gelsemium n’a pas soif. La Belladone est un remède du côté droit (c’est-à-dire que les symptômes tels que le mal de gorge ou le mal de tête ont tendance à se manifester du côté droit). La belladone est indiquée dans toutes les affections présentant les symptômes ci-dessus : maux de gorge, grippes, premiers stades d’abcès et infections de l’oreille. Elle peut prévenir les convulsions associées à une forte fièvre chez les enfants. Dans le passé, elle était utilisée contre la rage. (Note personnelle. J’ai découvert que l’utilisation du Belladona pour les coups de chaleur fait des merveilles. De plus, si vous avez bu du vin par temps très chaud et que vous avez commencé à vous évanouir, la Belladone vous sauvera la mise. Si vous avez été exposé à trop de chaleur et de soleil, et que vous vous sentez étourdi par un coup de poing dans les tempes, prenez de la Belladone. La Belladone aide également à libérer la colère, surtout lorsqu’elle est liée à une surchauffe).

Le phosphore – Il a de nombreuses utilisations, notamment pour les troubles de la coagulation (sang rouge vif, sans tendance à coaguler), les saignements de nez, et les saignements après une opération ou une extraction dentaire ; les cycles menstruels trop lourds, les saignements post-partum, etc. Il doit être pris avant toute intervention chirurgicale, aussi près que possible de l’heure de l’opération, et à nouveau après si le saignement pose problème. Le phosphore est utilisé pour de nombreuses affections pulmonaires (comme la pneumonie virale) avec une toux dure, rauque et brûlante, pire encore si l’on est couché sur le côté gauche. Il est également utilisé pour les maux de gorge lorsque la personne ne peut pas parler en raison de douleurs au larynx. Si seulement les personnes qui ont été frappées par la foudre connaissaient le phosphore. Ce phénomène n’est pas aussi rare qu’on pourrait le croire ; les groupes de soutien sont partout pour ces malheureux qui se plaignent de fatigue et de maux de tête après avoir été frappés par un éclair. Le phosphore serait le remède parfait à ce phénomène et aux chocs électriques violents. Le phosphore est également utilisé pour de nombreux états hypoglycémiques. Et Cal. Phos (sel cellulaire) 6X est le meilleur remède pour prévenir et traiter l’ostéoporose (3 pastilles sèches, dans la bouche chaque jour). Les personnes qui sont constitutionnellement de type Phosphore sont particulièrement sensibles à cette condition.

Lycopodium – Est un grand remède pour le foie et le tractus gastro-intestinal. Par exemple, c’est un excellent remède contre la constipation, qui survient généralement lorsque vous voyagez. Lorsque cette constipation s’accompagne d’un fort ballonnement sous le nombril (vous avez l’air d’être enceinte de cinq mois après un repas !), même après quelques bouchées de nourriture avec fermentation intestinale – surtout après le chou, les haricots et les oignons – et de fortes envies de sucreries, alors le Lycopodium viendra à la rescousse. Il est important de se rappeler que toutes les affections dont souffre le Lycopodium sont généralement pires de 16 à 20 heures et meilleures après minuit, meilleures avec des aliments et des boissons chaudes, mais pires dans une pièce chaude. Les plaintes sont principalement du côté droit. Le lycopodium peut également être indiqué lorsque les plaintes vont de droite à gauche, comme dans le cas d’un mal de gorge. Les maux de gorge soulagés par la consommation de liquides chauds sont également susceptibles de répondre au Lycopodium. Une autre indication est une toux sèche de chatouillement la nuit. Les indigestions acides, qui provoquent souvent des maux de tête, réagissent également au lycopodium. L’image émotionnelle de ce remède (ennemis des personnes qui en ont besoin dans les maladies chroniques) est celle d’une très faible confiance en soi, surtout pour toute nouvelle tâche ou tout ce qui sort de la routine ordinaire. La peur de l’échec est grande et un enfant dira constamment : « Je ne peux pas faire ça ». Par conséquent, l’enfant reporte souvent ses devoirs (ce qui diminue encore son estime de soi) et se bat avec ses parents. Le résultat est souvent un diagnostic de TDA (trouble déficitaire de l’attention). Le lycopodium est donc un excellent remède pour ce type de TDA, ainsi que pour les problèmes de dyslexie. La faible confiance en soi dont font preuve les personnes qui ont besoin de ce remède provient souvent d’une situation d’humiliation, de peur, d’effroi ou de trahison.

Nux Vomica – Voici des nouvelles pour ceux d’entre vous qui croient en la guérison de la gueule de bois avec le proverbial effet brut dans un pot de café. Une gueule de bois due à l’alcool (surtout à la bière) peut être soulagée comme par magie avec quelques boulettes de Nux Vomica. Nux Vomica est utilisé dans les problèmes gastriques en général ; il soulage les douleurs et les ballonnements dus à une alimentation trop riche et grasse ou à une trop grande quantité de café. C’est le remède parfait pour les hommes d’affaires sédentaires, souffrant de constipation, de gaz et de rots, et de stimulants comme le café et l’alcool. Il soulage l’indigestion en donnant la sensation  » d’avoir un poids dans l’estomac  » environ une à deux heures après le repas. La constipation est également revivifiée par les envies inefficaces typiques ; la personne continue à essayer de déféquer, sentant toujours qu’il y a plus à sortir. Je n’ai rien vu de mieux pour la constipation d’un nouveau-né. Les personnes qui souffrent de constipation à long terme après avoir pris trop de laxatifs peuvent être aidées par Nux Vomica, bien qu’elles doivent le faire sous les soins d’un médecin homéopathe. Nux vomica est également un remède important pour les alcooliques, ainsi que pour les crises de rhume des foins avec éternuements spasmodiques le matin au réveil (avec le nez bouché la nuit et qui coule le jour). Une autre situation importante pour Nux Vomica est l’insomnie due au stress au travail : une personne prend ses problèmes à bras le corps et se réveille généralement à 3 heures du matin en se retournant, en pensant à ce qu’elle a fait hier et à ce qu’elle doit faire demain. Bien sûr, au réveil, il se sent mal et groggy ( comme s’il avait une « gueule de bois »). Seule une tasse de café semble l’exciter, mais cela conduit à un cercle vicieux qui exige de plus en plus de café.

English version : https://higherdensity.wordpress.com/

Traduit et partagé par la Presse Galactique

Des remèdes maison pour l’asthme !

https://www.sante-nutrition.org/remedes-maison-lasthme/

10 choses à savoir sur le kéfir

10 choses à savoir sur le kéfir

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-choses-savoir-kefir&utm_source=newsletter&utm_campaign=mag-10-incroyables-vertus-kefir&utm_medium=mag-28032022&ium=39000000277467

MILLEPERTUIS : ANTI-DÉPRIME, ANTI-COUPS DE SOLEIL !

Millepertuis : anti-déprime, anti-coups de soleil ! | Le Chemin de la Nature

https://www.lechemindelanature.com/2020/06/23/millepertuis-deprime-soleil/?fbclid=IwAR21sxoFIlz9jynxyumc38gFM00I9E2n60BrMpbhbihZZWsMgw9J64Y5xH8

Basilic pour le traitement de Fatigue

Basilic (Fatigue)

https://www.medisite.fr/dictionnaire-des-remedes-de-grand-mere-basilic-forme.901952.1959.html?xtor=ES-58-%5BMedisite_Remede_Naturel_du_jour%5D-20220315-%5BtestA%5D&tgu=Y6jovD

Les 5 bienfaits de l’amande sur la santé

Les 5 bienfaits de l’amande sur la santé

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=bienfaits-amande-vertu-cancer-maladies&utm_source=newsletter&utm_campaign=mag-bienfaits-amandes&utm_medium=mag-05032022&ium=39000000277467

5 astuces pour hydrater sa peau sans produits chimiques !

5 astuces pour hydrater sa peau sans produits chimiques

https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=hydratation-naturelle-peau&utm_source=newsletter&utm_campaign=santenaturelle-perdre-poids&utm_medium=santenaturelle-30012021&ium=39000000277467

NUTRITION CONSCIENTE !

LISTE DES ARTICLES – Presse Galactique

https://pressegalactique.com/2022/01/23/nutrition-consciente/

Je posais donc la question : « Est-ce qu’il y a des aliments qui me conviennent et d’autres qui ne me conviennent pas ? » Ta réponse m’a surpris.

Nous pouvons la reprendre ensemble. J’attirais ton attention sur le fait qu’il n’y a pas de poison particulier qu’il faille à tout prix éviter sur le plan physique. Tout dépend de la quantité, mais surtout de la qualité de votre conscience au moment où vous vous nourrissez.

L’immense majorité d’entre vous mange sans intention. Or, c’est l’intention qui devrait, avant toute autre question, occuper la place. Lorsque vous mangez inconsciemment, vous ne captez que la partie inconsciente de l’aliment qui se retrouve dans votre bouche. C’est la raison pour laquelle vous vous alourdissez chaque jour davantage, même si vous pensez manger sainement. Non seulement vous mangez sans intention, mais surtout par compensation. Vous choisissez alors instinctivement des aliments qui vous alourdissent, vous anesthésient. Ceci répond à cette question que certains se posent…

Oui, pourquoi aimons-nous des aliments qui ne sont pas bons pour notre santé ?

Parce que vous mangez essentiellement par compensation, c’est-à-dire avec une volonté de combler un manque, ou de vous anesthésier de la douleur que vous procure ce manque. Vous ingurgitez alors de la nourriture épaisse, visqueuse, qui vient se coller sur les parois de vos canaux. Je parle autant au niveau énergétique éthérique qu’au niveau des molécules physiques. Vous aimez cette nourriture parce qu’elle vous permet d’oublier un instant que votre âme vous appelle et que cela requiert de vous une responsabilité. Vous optez souvent pour la solution de facilité : vous séparer de cette information en ingurgitant des anesthésiants.

Que sont ces anesthésiants ?

Tout ce qui vous procure un plaisir qui n’est pas une joie. Le plaisir de ne plus ressentir une souffrance durant un instant, le plaisir de vous donner l’illusion que le manque n’est plus là.

Alors, que conseilles-tu ?

Hihi. Je vais révolutionner tous vos régimes en vous disant que ce qui est important, ce n’est pas tant ce que vous mangez que l’intention avec laquelle vous vous nourrissez. La question devient alors : « Que souhaitez-vous faire ? »

Le matin, avant votre premier repas, pour savoir ce qui sera bon pour vous, posez-vous cette question. Selon l’intention que vous avez, c’est-à-dire selon le choix de l’activité que vous allez entreprendre, alors vous pourrez appeler consciemment les aliments qui vous aideront, par leurs qualités, à agir dans le sens que VOUS aurez décidé. Comprenez-vous ?

Et comment pouvons-nous sentir quels aliments nous conviennent dans l’instant, selon l’activité pour laquelle nous invoquons leur aide ?

Fiez-vous à votre instinct.

L’instinct n’est-il pas inconscient ? N’est-ce pas contradictoire avec ton conseil de manger consciemment ?

L’instinct est inconscient tant que vous n’y prêtez pas attention. C’est toujours la même chose. Cherchez à le faire parler et il devient conscient. L’instinct est la mémoire de toute l’évolution ! Soyez certains que votre corps, grâce à cette mémoire immense qu’il porte, est déjà l’ami de la plupart des aliments que vous pourrez lui proposer, de par l’expérience de vos ancêtres et, sans aller chercher si loin, de par votre propre expérience dans cette vie. Si vous demandez à votre corps : « J’aimerais ce matin une aide pour accomplir un travail intellectuel, que me conseilles-tu ? », soyez certains qu’il va fouiller dans sa mémoire et vous proposer tel ou tel aliment. Mais votre expérience ne devrait pas s’arrêter en si bon chemin. Si vous décidez de manger cet aliment conseillé par votre corps, d’après votre intention et votre appel, dégustez-le en toute conscience. C’est par votre attention que vous parviendrez à aller chercher en lui les énergies les plus lumineuses.

Comme je l’ai dit : quand vous mangez sans conscience, vous ne pouvez capter que les énergies les plus lourdes de vos aliments. En y mettant votre attention, et en vous rappelant votre intention, vous irez capter beaucoup plus loin, dans le subtil, les vibrations que vous cherchez. Ces vibrations viendront s’imprimer dans les processus métaboliques, autant subtils que physiques, afin de vous assister dans vos projets.

C’est fabuleux ce que tu montres ! Les régimes ne serviraient alors à rien ?

Chaque régime est une expérience. Si vous vous intéressez à l’expérience intérieure que vous procure un régime, alors il n’est pas vain. Si vous suivez un régime inconsciemment, je peux vous dire qu’il sera doublement nocif pour vous.

Ah, pourquoi ?

Parce que vous combinerez l’inconscience, qui ne vous donne pas accès aux plus grands bienfaits d’un aliment, et la frustration. Parce que bien souvent dans votre bouche, le mot régime rime avec privation. Vous faire violence pour obtenir un résultat extérieur, qui est souvent une volonté d’être différents, c’est-à-dire partant d’un jugement sur ce que vous êtes, crée un manque encore plus grand. Par inconscience, dès que vous lâcherez un peu les rênes, vous n’aurez qu’un désir pressant : remanger de la nourriture anesthésiante afin de fuir la sensation de manque.

Tout est donc dans la conscience !

Oui, mais tu dois y inclure la notion de volonté. C’est pourquoi j’insiste sur l’intention. Pourquoi mangez-vous ? Avec quelle intention ? Avec quel projet ?

Je ne crois pas que beaucoup de gens mangent avec une intention clairement exprimée.

Raison de notre partage. C’est à ça que sert notre amitié entre les plans.

Qu’en est-il alors du plaisir ? Je veux dire, par exemple, si j’aime manger du sucre. Je sais que ce n’est pas bon pour mon corps… mais n’y aurais-je pas droit ?

Hihihi ! Qui a parlé d’avoir un droit ou pas ? Si j’insiste sur votre intention, c’est bien parce que je sais que la conscience avec laquelle vous mangez doit partir de votre responsabilité propre, de votre volonté. Vous avez tous les droits. J’insiste seulement sur votre prise de responsabilité. Sache que si tu manges du sucre consciemment, avec l’intention claire de te faire plaisir, le côté anesthésiant sera anecdotique par rapport à ce que la conscience de ton plaisir, qui sera alors une joie, apportera comme hautes vibrations à tout ton être. Cela te surprend ?

Non, pas vraiment. Enfin, oui, mais comme tu l’amènes, ça semble logique et cohérent.

Je vous invite à quitter la superficie des choses. Vous pensez qu’il y a des choses bonnes et d’autres mauvaises pour vous. Je vous dis d’aller voir plus loin et vous constaterez que ce qui vous cause du tort, c’est votre manque de conscience et votre manque d’intention.

Je vais être claire. Si je m’adressais à des êtres totalement inconscients, je pourrais leur recommander un régime : « Mangez ceci, ne mangez pas cela ! » La connaissance du métabolisme physique fait que, tant qu’il n’y a pas de conscience, certains aliments seront plus recommandés que d’autres. Mais notre amitié naît de ce désir de conscience. Alors je vous invite à considérer que, dès que vous prenez conscience du pouvoir de votre intention et de votre attention à vous nourrir, tout ce qui peut être recommandé à des êtres inconscients devient totalement secondaire. Le nouveau régime que je vous recommande est celui de la conscience et de la volonté, que je relie dans le mot : intention.

C’est fascinant. J’espère que nous irons plus loin lors d’un prochain échange.

Ce sera quand tu veux ! C’est mon domaine d’expertise. Je répondrai à toute question qui va dans ce sens avec joie.

À bientôt alors !

Certainement !

Source: https://foelia.net/

8 bienfaits des clémentines ou pourquoi vous devriez en manger plus souvent ?

8 bienfaits des clémentines ou pourquoi vous devriez en manger plus souvent  | So Busy Girls

https://pressegalactique.com/2021/12/24/8-bienfaits-des-clementines-ou-pourquoi-vous-devriez-en-manger-plus-souvent/

par Mylène

Ça y est, nous sommes en plein dans la saison des clémentines et des mandarines. Si vous aimez cet agrume, régalez-vous sans hésitation : ce fruit de saison contient en effet de nombreux bienfaits pour la santé et il ne faut donc pas hésiter à le consommer sans modération pour faire le plein de vitamines.

QUELS SONT LES BIENFAITS DES CLÉMENTINES ?

Voici tous les bienfaits des clémentines sur la santé :

1. La clémentine est riche en vitamine C et est donc idéale pour faire le plein de vitalité.

2. La clémentine est peu calorique puisqu’elle ne contient qu’environ 25 calories par clémentine, ce qui en fait un excellent goûter, snack de milieu de matinée et est parfaite ajoutée au petit-déjeuner pour un boost vitalité.

3. La clémentine booste le système immunitaire, et on en a bien besoin en hiver. Manger 2 clémentines par jour permet d’atteindre la moitié de l’apport quotidien recommandé en vitamine C qui renforce le système immunitaire et protège des maladies.

4. Manger des clémentines régulièrement contribue à améliorer la vue grâce à sa teneur en vitamine A qui neutralise la dégradation des fonctions visuelles.

5. La clémentine contribue à nous donner une belle peau et un teint bonne mine grâce à la vitamine E qu’elle contient et qui favorise la régénération des cellules de la peau.

6. La clémentine protège le coeur et diminue les risques de maladie cardiaque grâce aux nombreuses vitamines B et aux flavonoïdes qu’elle contient.

7. La clémentine renforce les os grâce à sa teneur élevée en caroténoïdes.

8. Manger des clémentines permet d’éviter les crampes grâce à sa haute teneur en potassium.

Avec tous ces bienfaits, il serait bien dommage de ne pas manger des clémentines plus souvent !

Source: https://sobusygirls.fr/

VINAIGRE DE CIDRE – 9 BIENFAITS Sur La Santé Et Le Corps (Les Vertus Prouvées Du Vinaigre De Cidre) !

Les bienfaits du vinaigre de cidre: 21 vertus santé | Sélection.ca